Gezond zwanger, wat kan ik eten?

Gezond zwanger eten voor volop energie!

Wil jij je kindje vanaf de allerprilste start in je buik het allerbeste meegeven? Weten wat je als je zwanger bent kunt eten?

Wil je je zelf goed, energiek en fit voelen tijdens de zwangerschap? Gezond zwanger eten bereiden voor jou en je kindje? 
Met 50 recepten voor inspiratie, tips en adviezen. Lekkere smoothies, gezonde lunches, simpele en makkelijke recepten. Precies weten wat je kunt eten.

Voeding is ontzettend belangrijk voor je eigen gezondheid en ook de gezondheid van je kind, tijdens de zwangerschap en de rest van zijn leven.

De eerste 1000 dagen van het leven van een kind zijn de belangrijkste voor de ontwikkeling en dat begint al tijdens of liever nog voor de zwangerschap.

Met goede voeding kan je een hoop zwangerschapskwalen zoals zwangerschapsvergiftiging en hoge bloeddruk voorkomen.

Ik heb me gedurende mijn beide zwangerschappen fantastisch gevoeld, vol energie, fit en heb van geen enkel kwaaltje last gehad. De uitslagen van mijn zwangerschapsonderzoeken (suiker, ijzer en bloeddruk) waren altijd goed, uitstekend zelfs!

Ik ben ervan overtuigd dat ik dat te danken heb aan mijn gezonde levensstijl.

Vooral tijdens mijn zwangerschappen ben ik heel bewust bezig geweest met voeding. Immers alles wat je neemt gaat rechtstreeks naar je baby.
baby.

En je wilt je baby natuurlijk voorzien van het allerbeste, gezond zwanger eten voor een gezonde baby!

Ik gun het iedereen om zich net zo energievol te voelen tijdens de zwangerschap als dat ik heb ervaren.

Die energie kun je weer goed gebruiken voor het shoppen van de babyuitzet, zwangerschapsgymnastiek en straks voor de bevalling! Gezond en lekker zwanger eten  is iets wat ik ook jou ontzettend gun! Daarom heb ik dit ebook geschreven.